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Allenamento e idratazione

  • Scritto da contributo | Cristina Regina - cristina.regina@allenamentofitness.com

Una parte importante che riguarda l’allenamento ad alte temperature è l’idratazione...

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Allenamento completo per il benessere

  • Scritto da contributo | Cristina Regina - cristina.regina@allenamentofitness.com

Se si vuole stare bene andando in palestra o intraprendendo un’attività motoria che porti ad un obiettivo personale preciso, occorre sapere che il risultato sarà esponenzialmente maggiore se si prenderà in considerazione tutto, mente compresa

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