Con l’avvicinarsi dell’estate torna anche la voglia di rimettersi in forma, magari perdere quei chiletti di troppo che abbiamo messo su durante l’inverno. In realtà, la strategia perfetta per mantenersi in forma, è quella di praticare costantemente sport e affiancare una routine di home fitness, per chi riesce anche giornaliera.
Il suono della sveglia mattutina è, per molti, quello più fastidioso dell’intera giornata.
Alzarsi costa fatica, ma se partiamo col piede giusto ne trarremo beneficio per tutto il giorno.
Capita, almeno una volta nella vita, che arrivano le vacanze ma ti accorgi che sei talmente STANCA da non avere la minima voglia di pensare né ad una meta, né tanto meno ad una VALIGIA da preparare.
Così decidi, su due piedi, che quest'anno serve una vera e propria ricarica: la STAYCATION = passare le vacanze a casa per rilassarsi e ritemprarsi al meglio.
Lo confesso… ho appena finito di vedere l’ultima puntata della quarta serie de “Il trono di spade” (Games of thrones, in lingua originale) e sono già in astinenza!